Предназначено для очищения тела и души. Это аналог погружения в водопад, который считался местом обитания многих божеств. С практической точки зрения очевидно, что ледяной поток воды, падающий с высоты на точку Бай Хуэй, расположенной на макушке, активизирует движение энергии в организме.

Выполнение.
1. Провести ладонью правой руки от левой ключицы через грудную клетку и солнечное сплетение вниз к правому ребру.
2. Повторить эту процедуру с другой стороны.
3. Провести правой ладонью от левого плеча по внешней стороне левой руки вниз до кончиков пальцев. Левая рука при этом практически прямая.
4. Повторить эту процедуру с другой стороны.

Так нужно проделать несколько раз.